MUDr. Tomáš Kaštovský

Zázvorový čaj - urychluje vyprazdňování žaludku a zmírňuje nadýmání i pocit těžkosti po jídle. Heřmánek a meduňka jsou vhodné pro lepší spánek, protože zklidňují nervový systém a pomáhají tělu přejít do klidového režimu. Levandule spolu s meduňkou - podporují zklidnění nervů a snižují stresové napětí během dne i večer. Mátový čaj - uvolňuje svalstvo trávicího traktu, a proto se hodí při podrážděném žaludku, křečích nebo pocitu na zvracení. #zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste