MUDr. Tomáš Kaštovský

ODS

Facebook Aktivní

Obsah příspěvku

Ne každý doplněk stojí za vaše peníze. Kreatin, hořčík a omega 3 mají za sebou stovky studií a smysl dávají většině lidí. Zinek jen při nedostatku, multivitamin spíš cíleně než plošně. A pak jsou tu ty, u kterých byste peníze utratili zbytečně. BCAA jsou přežitek, pokud máte dost bílkovin, a spalovače tuku ani detox preparáty prostě nefungují. Základ je vždycky strava, doplňky jsou jen pojistka. #zdravinaprvnimmiste #zdravi #lekar

Screenshot

Screenshot není k dispozici

Metadata

Platforma	Facebook (social)
Publikováno	13.08.2026 19:21
První viděn	01.10.2026 22:34
Poslední kontrola	08.10.2026 23:20
Počet slov	0
Hlídač ID	81ab7b78c06c3e1208f6333ac73f9ba0
Původní ID na platformě	1724694325433398
Zdrojová URL	https://www.facebook.com/reel/1724694325433398/

Blockchain proof (evidence manifest)

Razítko celého důkazního balíčku (URL, hash obsahu, screenshot, odkaz na Wayback Machine, čas zachycení), pořízené ještě dokud byl příspěvek dostupný. Jiný důkaz než razítko obsahu při detekci smazání (sekce níže).
Manifest hash (SHA-256)	d4dd33812da7ceac6e92aeb6cde4b8d4309fa9692a521d2e37a768032eb24961
Stav	Čeká na potvrzení — proof odeslán, čeká na zápis do Bitcoin bloku (~1–2 h)
Pozn.	Zobrazený hash může být novější než orazítkovaný tvar — manifest se v čase může změnit, takže razítko nemusí odpovídat právě zobrazenému hashi.