MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 20.11.2025. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77870 (Odstraneno.cz)

Výzkumy ukazují, že už jedna dobrá konverzace denně může zlepšit náladu a snížit úzkost. Obzvlášť, když je tváří v tvář. Není to jen o genetice nebo zdravém životním stylu. Kontakt s blízkými je jedním ze základů zdraví.

Odkazy na studie 
PMCID: PMC11575524
PMID: 37256240
PMID: 40993644

#zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste
