MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 18.12.2025. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77861 (Odstraneno.cz)

Zázvorový čaj -  urychluje vyprazdňování žaludku a zmírňuje nadýmání i pocit těžkosti po jídle. 
Heřmánek a meduňka jsou vhodné pro lepší spánek, protože zklidňují nervový systém a pomáhají tělu přejít do klidového režimu. 
Levandule spolu s meduňkou -  podporují zklidnění nervů a snižují stresové napětí během dne i večer. 
Mátový čaj - uvolňuje svalstvo trávicího traktu, a proto se hodí při podrážděném žaludku, křečích nebo pocitu na zvracení.

#zdravi #lekar #zdravinaprvnimmiste
