MUDr. Tomáš Kaštovský (Facebook), zverejneno 16.04.2026. Archiv: https://odstraneno.cz/post/77815 (Odstraneno.cz)

Jarní únava souvisí se změnou světla, času a denního režimu. Často se kombinuje i s alergiemi.

Pomáhá upravit režim, zaměřit se na stravu, ranní světlo a pohyb. U některých lidí má smysl i doplnění hořčíku, vitaminů skupiny B nebo omega-3 mastných kyselin.

Všechny zmíněné doplňky najdete na Brainmarketu. S kódem MUDR10 máte 10% slevu.

Spolupráce s @brainmarket_cz 

#zdravi #zdravinaprvnimmiste #lekar #brainmarket
